今までは少しぐらいムチャをして飲んだり、食べたりしても大丈夫だったのに、最近はすぐに「胃もたれ」や「胸やけ」を […]
食事からできる便秘解消のお手伝い。とっても簡単な4つのレシピをご用意しました。カップ1杯、飲むだけレシピもあり […]
最近胃が重いから、今夜は胃に優しいものが食べたいな。そんな時にぴったりのメニューをそろえました。手順は4ステッ […]
自分の排泄物うんち。実は、うんちから、いろんなことがわかります。 体調、体の水分バランス、腸の様子、消化の様子 […]
美容師さん、店舗や厨房のスタッフ、工場のライン勤務・・・などなど、長時間の立ち仕事の方、案外多くいらっしゃいま […]
そのイライラ、実は便秘が原因かも? 便秘から起こる体の症状と悪循環のすべて なんだかイライラする、頭が痛い、 […]